Reto 15 – Nivel 1:
Fundamentos del Método Integral de Transformación Reto15 con Mecanismos Adicionales
Introducción al Curso
Bienvenida y explicación del enfoque integral del curso, incluyendo un adelanto de los mecanismos adicionales que se abordarán.
Paso 1: Planifica con la Fórmula de Alimentación Transformadora (FAT)
Cantidad y Calidad Potenciadas por FAT:Introducción a FAT: Explicación del protocolo y cómo integra superalimentos, horarios de comida optimizados y combinaciones estratégicas de nutrientes para una nutrición que transforma.
Aplicación de FAT en la Planificación de Alimentos: Instrucciones sobre cómo calcular tus necesidades nutricionales y seleccionar alimentos utilizando FAT, maximizando los beneficios para la salud y el peso.
Paso 2: Divide con el Hack de Hábitos Saludables (HHS)
Balance y Estrategia Alimentaria Reforzada por HHS:
Equilibrio de Macronutrientes con HHS: Aprender a balancear tu dieta con un enfoque en sustituir hábitos alimenticios no saludables por opciones más saludables.
Estrategias Alimentarias Positivas: Cómo implementar pequeños cambios diarios y técnicas de psicología positiva para sostener una transformación duradera en tus hábitos alimenticios.
Paso 3: Limpia con el Protocolo de Desintoxicación y Activación (PDA)
Come Limpio y Detoxifica/Ayuna con PDA:
Desintoxicación Efectiva: Detalles sobre cómo el proceso de limpieza de PDA elimina toxinas y prepara tu cuerpo para una mejor absorción de nutrientes.
Activación Metabólica para el Bienestar: Instrucciones para seguir un régimen de activación metabólica después de la desintoxicación, asegurando una pérdida de peso sostenible y una mejora en la salud general.
Curso Bonus: Marcas Recomendadas con un Enfoque en FAT, HHS y PDA
Selección de Productos Alineados: Presentación de marcas y productos que complementan los principios de FAT, HHS y PDA, apoyando tus esfuerzos de transformación desde el comienzo.
Curso Bonus: Etiquetas Alimentarias:
Te enseñamos cómo leer correctamente para que tomes las mejores decisiones desde que estás en el supermercado.
Metodología y Recursos del Curso Actualizados
Cada sección del curso ahora incluirá:
Workshops Virtuales: Sesiones interactivas para profundizar en FAT, HHS y PDA, con ejemplos prácticos y demostraciones en vivo.
Herramientas Personalizadas: Acceso a calculadoras FAT específicas, diarios HHS para rastrear hábitos y guías PDA para desintoxicación.
Comunidad de Soporte: Soporte a dudas para cada lección, mecanismo, donde los participantes pueden compartir experiencias, consejos y recibir apoyo continuo.Al finalizar el Nivel 1, los participantes tendrán un entendimiento profundo y práctico de cómo planificar, equilibrar y limpiar su alimentación utilizando estos mecanismos avanzados. Estarán bien equipados para iniciar su transformación con una base sólida y el apoyo de estrategias probadas para un cambio duradero en su estilo de vida y bienestar